自律打卡app免费版是一款能很好帮你提升专注度和效率的平台，不管你是哪一类人群都能帮你养成良好的习惯，还支持一键锁定手机，帮助你直接原理手机的干扰，直接提升工作和学习的效率，同时还能根据自身需求来制定各种计划，有需要的用户可以来下载！

软件怎么用

1、下载并安装完成后，打开软件进入首页，点击需要记录的事件，来增加打开记录。

2、然后在弹出的对话框中可以看到打开记录，在这里点击【确定】即可增加。

3、我们点击页面下方的的加号图标还可以创建任务。

4、来到任务集的页面中我们可以看到进行中和已归档的任务。

软件功能

1、日常目标

通过设定日常小目标，帮助用户每天坚持打卡，实现个人成长和自我提升。告别拖延症，追踪和记录进度，让朋友们见证您的成长与蜕变，增加动力和持续性。

2、专注空间

自律助手专为提高专注力设计，设定专注时段后自动记录进度，帮助用户持续跟踪目标达成情况。它还具备专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，帮助提高工作或学习效率，专注于任务的完成。

3、打卡日历

用户可以通过打卡日历记录坚持的打卡天数和每日目标完成情况。这一功能激励用户坚持每日进步，逐步提升自我，建立健康的生活和工作习惯。

4、自律锁机

对于自控力较弱的用户，智能防沉迷应用锁功能能够有效帮助用户限制手机使用，避免无意义的浪费时间。锁机功能将帮助用户摆脱手机依赖，提升专注度和效率。

推荐理由

一个好用的专注打卡软件，帮助用户们养成更好的习惯，在这里大家可以设置一些自己的目标任务进行每日打卡，让大家每天都更有规划，帮助大家更自律，你可以在上面设置好每天必须完成的任务，按照优先级进行处理。同时里面有多种模板，你可以随意选择，，按照计划进行生活，带来更多的好习惯。界面简洁美观，操作逻辑清晰简单，动画流畅。欢迎感兴趣的朋友下载体验！